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감기 빨리 낫는 법, 5가지 음식 알려드려요. 감기는 누구나 쉽게 찾아오는 질병이에요. 아침저녁 일교차가 심해지거나 면역력이 떨어졌을 때, 몸의 온도 변화가 크게 느껴지면 감기에 걸리 돼요. 감기는 기침뿐만 아니라 목, 콧물, 열 등 다양한 증상이 나타나 불편함을 느끼게 되고 일상생활에 지장을 주기도 해요. 감기 빨리 낫는 법은 어떤 음식을 먹느냐에 따라 달라지곤 해요. 감기 회복에 도움 되는 음식들 5가지를 오늘 간단하게 알려드릴게요.    이토록 불편하게 느껴지는 감기를 빨리 낫게 하고 싶다면 충분한 휴식과 수분 섭취가 충족되야 해요. 또한 비타민 C가 함유된 과일, 따뜻한 수프, 생강차는 목 통증 완화에 도움이 돼요. 균형 잡힌 식단을 유지하며 스트레스를 줄이면 몸의 컨디션이 훨씬 좋아지는 게 느껴질 거예요.    요거트 요거트는 프로바이오틱스.. 더보기
지옥 시즌2 개봉일과 등장인물, 몇부작? 총정리! 많은 사람들이 기다리고 또 기다렸을 지옥 시즌2. 드디어 개봉일이 정해졌다고 해요. 10월 25일 공개되는 지옥 시즌2는 시즌1과 어떤 연속성을 이어갈지 벌써부터 기대되는데요. 시즌1 줄거리 잊어버려서 다시 봐야 하나 싶을 정도로 오래 기다렸는데요. 중간에 출연진도 교체되고 해서........ 줄거리와 등장인물, 몇 부작인지까지 알아볼게요.    지옥 시즌1는 개봉되자마자 많은 사람들이 밤잠 설쳐가며 봤을 텐데요. 엄청난 시청률은 물론 무한적인 화제성으로 많은 사람들의 관심이 집중되는 드라마였어요. 그걸 그대로 이어받을 지옥 시즌2는 벌써부터 예고편을 보면 시즌1보다 더 큰 스케일로 만들어진 것 같아요.    새로운 캐릭터와 심화된 줄거리는 물론 세계관까지 완벽하게 마무리되면서 기대감이 엄청 올라가고 있.. 더보기
2024년 11월 서울 전시회 추천 : 문화와 예술 즐기기 2024년 한 해에 수많은 전시회가 있었어요. 그중에 방문했던 것들은 손에 꼽을 정도인데 이번 11월 전시회도 괜찮은 것들이 많아 소개하려고 알아봤어요. 다양한 전시회들 중 문화와 예술을 함께 즐길 수 있고 가족 단위로도 방문하기 좋은 4개의 전시회를 소개할게요. 서울에서만 개최되는 국제 도서전, 디자인위크, 서울 아트쇼, K-뷰티 엑스포까지! 다채로운 매력을 가지고 전시장마다 콘텐츠가 독특해서 가보고 싶어 질 거예요.     개인적으로 2024년 11월 서울 전시회중에 가장 기대되는 건 국제 도서전이예요. 책을 좋아하기도 하고 열리는 코엑스에는 별마당 도서관이 있으니 기대감이 훨씬 높아져요. 4가지 전시회들은 각자 다른 분야의 여러 사람들에게 관심을 받으며 새로운 영감을 줄 수 있을 것 같아요. 여러 .. 더보기
목감기 빨리 낫는법, 병원을 가야할까? 공기가 차가워지면 바로 느끼는 게 목감기죠. 목에 통증을 느끼고 염증이 생기는 인후염은 급성과 만성으로 나눌 수 있어요. 여기서 급성을 보통 목감기라고 부르고 병원을 갈까, 고민하는 분들이 많을 것으로 알아요. 침을 삼키면 느껴지는 통증인 목감기에 걸렸을 때 어떤 방법이 좋은지 알아볼게요. 목감기 증상 목감기 빨리 낫는 법 목감기 증상 조금씩 차이는 있지만 초기에는 입천장의 이물감이 느껴지며 가벼운 기침이 나오기 시작해요. 가래가 끼거나 목구멍의 입구 부분이 까끌거린다는 분들도 있어요. 이게 악화되면서 쉰 목소리가 나고 기침이 잦아지고 침을 삼키는 데 불편해지죠. 나중에는 고열과 함께 두통, 전신에 근육통이 오니 요즘 코로나와 헷갈리는 분들 많으실 거예요. 그리고 제일 고민되는 병원! 가기에는 애매하다면.. 더보기
커피의 기원과 역사, 칼디 이야기 1. 커피 이야기 커피는 에티오피아에서 3세기쯤 우연히 발견되었으며 고대 이후의 사회 계층에서 소비되었습니다. 10세기 아라비아의 내과의사인 라제스에 의해 기록된 "커피는 소화나 이뇨 작용에 효과가 있고 심장박동에도 좋다"는 임상 결과가 남아 있어서 가장 중요한 초기의 문헌이라고 보입니다. 11세기쯤, 예멘에서 재배가 첫 시작햇고 볶아진 커피를 추출하여 마시기 시작했습니다. 12~16세기에는 메카에서 카이로, 페르시아, 터키, 아덴 등으로 나아갔으나 생산국 예멘은 국외로 퍼지는 것을 금지하고 독점적으로 재배를 했습니다. 17세기 미국에서는 홍차 대신 커피 마시기 운동을 권장함으로 세계 최대의 커피국이 되는 계기를 만들었고 18세기에는 브라질이 개간한 농장에 재배하기 시작해 커피의 50%를 생산하는 나라가.. 더보기

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