치매 초기증상과 전조증상

요즘 고령화 시대에 접어들면서 치매에 관한 불안함이 실제로 나타나고 있어요. 65세 이상의 어른들 10명 중에 1명이 치매라고 판정될 만큼 흔해졌는데 이는 전부 노년층이 되며 인지 기능이 저하되었기 때문이에요. 건강을 챙기며 술 담배를 줄이면 발병확률이 적어지고 운동할수록 더 낮아진다는 치매 초기증상과 전조증상은 어떻게 하면 좋을까요?

 

 

 

 

 

 

전 세계적으로 급증하는 환자수에 비해 치료제는 적은 치매 증상은 본인 뿐만 아니라 가족까지도 피해를 많이 입어요. 한 사람이 가지고 있는 기억을 모두 앗아가는 증상으로 우리나라 뿐만 아니라 세계적으로 문제가 되고 있죠. WHO에서도 몇 년 전부터 주요 건강 위협 요소로 규정되었고 환자수는 5,000만명이 넘었다고 해요. 

 

 

인간의 뇌

 

 

공포로 다가오는 치매 초기증상을 한 번 알아볼게요. 치매는 장기간의 일생에 걸쳐서 서서히 진행되는 것으로 신체활동을 건강하게 유지하고 우울증을 관리한다면 충분히 줄어들 수 있어요. 쉽게 말해 잘 챙겨 먹고 운동하면 인지 기능이 증가되어 위험이 줄어든다는 얘기에요. 특히 혈압과 콜레스테롤과 같은 혈당 관리 부분은 더욱 중요해요. 고혈압은 치매의 전조증상 중 하나에요. 뇌혈관의 구조와 기능에 문제를 일으키기 떄문이죠.

 

 

혈압을 잘 조절한다면 발병위험이 13%나 줄어들어요! 평균적으로 고혈압 진료를 받은 환자들을 대상으로 실험 결과가 있으며 젊을수록 더 좋은 사례가 될 수 있다고 해요. 일찍 관리하는 만큼 노년기의 건강이 달라진다는 얘기랍니다.

 

 

 

 

 

 

콜레스테롤도 중요해요. 나쁜 콜레스테롤 수치가 27% 높은 환자들이 치매 환자에서 발견되었는데 이는 건강검진에서 필수적으로 확인하는 요소기 때문에 미리 인지가 가능한 점이에요. LDL콜레스테롤 조절만 잘 해도 하나의 문제를 해결할 수 있다니 조심해야겠죠. 그에 반해 좋은 콜레스테롤 수치는 어떨까요? HDL수치가 높을수록 치매 전조증상과 초기증상에 나타나지 않았고 낮게 측정된 환자들에 비해 80% 이상의 차이가 난다고 나왔어요. 

 

 

 

 

 

또 다른 하나는 누워있는 시간이 많을수록 치매 증상이 나타날 확률이 높아요. 뇌를 움직이고 신체를 움직여야 그만큼의 활동력이 생기고 뇌에 자극을 줄 수 있는데 그러한 부분이 줄어들면 멍~하게 있는 시간이 늘어나게 돼죠. 그 때문에 치매 증상이 나타난다고 하니 지금부터라도 자주 움직여야 겠어요. 여러분들도 주기적인 건강 검진을 통해 미리미리 관리를 잘 해두시길 바라요~